Leden - pečujeme o močový měchýř

27. ledna 2013 v 22:23 |  Naše tělo
V měsíci lednu je vhodné věnovat zvýšenou péči močovému měchýři. Je mnohem více citlivější na prochladnutí, proto jak praví lidové rčení ,,držme bedra a nohy v teple".
Zánětem močového měchýře trpí většinou ženy, u mužů se vyskytuje zřídka.

Dojde-li přeci jen k oslabení močového měchýře, nejčastějším projevem jeho prochlazení je:
- pálení při močení
- bolestivé a časté močení
- příměs hlenů či krve v moči
- bolesti v bedrech či podbřišku …

Oslabená funkce močového měchýře se může rovněž projevit i po stránce psychické:
- ztráta nálady
- sklon k záchvatům
- projevy strachu a úzkosti ….

Močový měchýř shromažďuje a vylučuje moč, jež je tekutým odpadem produkovaným ledvinami. Aby se nepotřebné chemikálie a jedy z těla odplavily musí mít tělo dostatek vody.
Dostatek vody v těle se projevuje jasnou, vodě podobnou močí. Nedostatek vody se projevuje tmavě žlutou až hnědou močí.

Při potížích s močovým měchýřem dbejte o dostatečný přísun tekutin. Dostatečné množství vody zvýší průtok močovým ústrojím a tím i odplavování bakterií.

Posilněte si imunitu
- kyselina askorbová nebo-li vitamín C (http://www.biozero.cz/kyselina-askorbova-vitamin-c-100g.html)
- vitamín E

Můžete užívat jedlou sodu rozpuštěnou ve vodě nebo si v ní dělat koupele. Jedlá soda zvyšuje zásaditost moči a tím snižuje její dráždivost.(http://www.biozero.cz/soda-bicarbona-hydrogenuhlicitan-sodny-2x400g.html)

Bylinky a bylinkové čaje : brusinky, borůvky v jakékoliv podobě, celík zlatobýl, kopřiva, vřes, lípa, jehlice trnitá, bříza (http://www.biozero.cz/fin-betutabs-110-tbl.html), meduňka, konzumace dýňových semínek.

Do jídelníčku zařaďte:
- pohanku a kořenovou zeleninu

Z jídelníčku vylučte nebo omezte
- sůl, červené maso, sladkosti, cukr a sladké nápoje, kávu, černý čaj, dráždivá koření, kyselá jídla, švestky, rebarboru, rajčata

Činnost močového měchýře dle orgánových hodin

3.-5. hodina - je činnost močového měchýře nejslabší
15.-17.hodina - je činnost močového měchýře nejsilnější - v této době je nejvhodnější pít urologické bylinkové čaje, dělat si koupele či dělat teplé zábaly nohou.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama