Duben 2016

Odkyselení organismu dle knihy Kurta Tepperweina - Pryč s kyselostí

28. dubna 2016 v 14:06 | Biozero |  Detoxikace

250g Tepperweinovy směsi obsahuje:

80g hydrogenuhličitan sodný

100g uhličitan vápenatý

10g hydrogenuhličitan draselný

10g fosforečnan sodný

50g uhličitan hořečnatý



Dnes již i lékaři potvrzují, že mnoho nespecifických, ale i vážných zdravotních problémů můžou mít a také mají příčinu v překyselení organismu.

K překyselení našeho organismu přispívá jak náš sedavý způsob života, tak nevhodná skladba stravy, nedostatečné žvýkání potravy, nekvalitní voda, znečištěné prostředí, stres, zlost, strach, úzkost a další psychická zatížení.

Získáním rovnováhy kyselin a zásad v těle si lze tyto chronické choroby zlepšit, ba i vyléčit.



Jednoduchým testem, kdy si změříme pH moči, ihned zjistíme, zda je naše tělo překyselené.

Ideální doba na měření je ihned ráno, kdy je moč nejkyselejší a proto nám poslouží jako měřítko pro stanovení kyselosti našeho organismu.

Ideální hodnota pH moči leží mezi pH 7,4-7,5 přičemž ráno bývá zpravidla podstatně nižší a to cca 5,5 - 6,0 pH. Jelikož jsou hodnoty pH moči kolísavé, měříme si je pro kontrolu během dne několikrát.



Je-li naše pH nižší, než-li je optimální hodnota, připravíme si odkyselovací směs.



Postup je jednoduchý, plnou kávovou lžičku směsi rozmícháme ve velké sklenici vody a pijeme ji jednou až dvakrát denně, ráno a večer.

Směs pijeme tak dlouho, dokud se moč nestabilizuje na pH 7,5 jednotek.


Dle ajurvédské medicíny bychom odkyselovací směs neměli užívat v době od 10-14 hodiny a po 22. hodině.

Zásaditou směs nikdy nerozpouštíme v perlivé minerální vodě, jelikož přítomná kyselina uhličitá by část důležitých zásad neutralizovala.



Naše pH samozřejmě ovlivňuje jak kvalita, tak i množství stravy a přijímaných tekutin. Doporučuje se pít denně čistou pitnou vodu a to 2,5-3 litry za den a dbát na příjem zásadité stravy, viz. tabulka.

Odkyselení organismu výrazně napomáhají pravidelné masáže svalů, sauna, sport, zásadité koupele.



Nastolení acido-bazické rovnováhy je základem každé úspěšné léčby. Také je i klíčem k pevnému zdraví, zpomalení stárnutí a k dlouhověkosti.

Podrobnější informace naleznete v knize Pryč s kyselostí - Kurt Tepperwein.




Remineralizační koupel - něžný dotek zdraví

20. dubna 2016 v 11:35 | Biozero |  Detoxikace

Pravděpodobně jen těžko se hledá odpověď na otázku, jak dodat tělu minerály, hořčík, stopové prvky a zároveň své tělo odkyselit? Věřte, že existuje opravdu účinný a jednoduchý způsob. Tím je remineralizační koupel, která je příjemná a navíc pomůže tělu zbavit se všech nahromaděných toxinů.

Každý den přicházíme do styku s nepřeberným množstvím toxinů nejen z ovzduší, ale prostřednictvím kosmetických produktů, potravin a dokonce je najdeme i ve vodě. Lidské tělo má přirozenou schopnost samo očisty,ovšem nároky moderního života je často přesahují. Z tohoto důvodu je vhodné pomoci našemu detoxikačnímu systému a práci mu usnadnit.

Vsaďte na remineralizační koupel

Výtečnou volbou je detoxikační (očistná) a zároveň remineralizační koupel. Pomůže odstranit škodlivé látky z těla a naopak absorbovat důležité minerály a živiny z blahodárné koupele. Takováto koupel by měla trvat minimálně půl hodiny. Během prvních patnácti minut se tělo zbavuje veškerých jedů a v druhé polovině koupele začne vstřebávat minerály a další pro něj důležité živiny obsažené ve vodě.

Příprava koupele

Ze všeho nejdříve si napustíme vanu příjemně teplou vodou, kde přidáme 20g epsomské soli, 75 g himalájské soli, 50g sody bicarbony. Rukou promícháme vodu, aby se všechny složky spojily. Koupel si dopřáváme po dobu minimálně 20 až 30 minut. Snažte se ponořit celé své tělo. Během koupele si můžete průběžně samozřejmě připouštět teplou vodu. Můžete pokožku rovněž masírovat lufou, která pomáhá stimulovat lymfatický systém.

Nepoužívejte žádné další kosmetické přípravky, jako jsou gely, mýdla, pěny. Po této koupeli se jen opláchněte teplou vodou. Jakmile vyjdete z koupele, zabalte se do osušky či županu a dopřejte si odpočinek - přijímejte dostatek tekutin. Koupel provádějte jednou až dvakrát týdně. Díky této koupeli nejenže očistíte své tělo, ale vaše pokožka zůstane krásně jemná. Pro umocnění relaxačního účinku lze do koupele přidat éterický olej: levanduli, teatree nebo jiný.

Epsomská sůl - mimo detoxikační schopnosti snižuje otoky. Pravděpodobně vás potěší, že působí na ploché bříško a navíc dodá tělu hořčík a síru.
Himalájská sůl - obsahuje přibližně 85 stopových prvků a řadu minerálů.
Soda bicarbona - je známá čistícími a protiplísňovými účinky. Navíc neutralizuje pH pokožky.

Kompletní balíček pro remineralizační koupel můžete objednat zde:

Kokosový olej - 101 způsobů jak jej použít

14. dubna 2016 v 10:33


O nesmiernych kvalitách kokosového oleja sme na našej stránke písali už niekoľkokrát. Využiť sa dá jednak v stravovaní, ale aj v kozmetike, či liečbe mnohých ochorení.
V dnešnom článku sme sa rozhodli všetky spôsoby jeho použitia zosumarizovať do jedného uceleného prehľadu.
Ak sa teda aj vy chcete dozvedieť viac o celej palete jeho možných prínosoch, tento článok si určite nenechajte ujsť.
Na čo všetko je dobrý kokosový olej
1. Pri varení využijete jeho vysokou teplotou prepálenia. Vhodný je pečenie, vyprážanie, ale aj ako náhrada masla pri bezmliekových diétach.
2. Doplnok stravy pre získanie potrebnej dennej energie.
3. Náhrada za smotanu do kávy.
4. Natretie na pokožku namiesto pleťového mlieka.
5. Pre výrobu domácich zvlhčujúcich prípravkov na pokožku.
6. Príprava po domácky vyrobených deodorantov.
7. Odstraňovač očného mejkapu.
8. Ako krémik na detskú pokožku do bavlnených plienok.
9. Výroba domácej zubnej pasty podporujúcej mineralizáciu zubov.
10. Potláčanie stareckých škvŕn na pokožke, keď ho vmasírujete priamo do pokožky.
11. Predchádzanie natiahnutiu pokožky na bruchu počas tehotenstva.
12. Podpora správnej funkcie štítnej žľazy.
13. Prísada v domácich pomazánkach namiesto rastlinných olejov s vysokým PUFA.
14. Zvýšenie tolerancie na slnko a predchádzanie spáleniu kože počas opaľovania.
15. Prírodný ochranný opaľovací krém s faktorom SPF 4.
16. Prísada v receptoch domácich kozmetických krémov.
17. Odstraňovanie suchej šupinatej pokožky na detských hlavičkách. Jednoducho vmasírujte kokosový olej na postihnuté miesto, nechajte pôsobiť pár minút a zmyte handričkou namočenou vo vlažnej vode.
18. Povrchové použitie na potlačenie kvasiniek alebo kvasinkovej infekcie.
19. Delikátny masážny olej.
20. Vysoký obsah kyseliny laurovej a MCFA podporujú metabolizmus.
21. Malé množstvo nanesené do dlaní a rozotrené do vlasov ich zbaví statickej elektriny.
22. Intenzívna zvlhčovacia tvárová maska na noc.
23. Zmiešaný s cukrom v pomere 1:1 je ideálnym čistiacim granulátom do sprchy.
24. Nanesený na suché pery sa stane prirodzeným prostriedkom pre ich ošetrenie.
25. Nanesený na pokožku po úraze jej pomôže v rýchlejšom hojení a potlačení infekcie.
26. Pomáha hojiť popôrodné rany.
27. Intenzívny prírodný kondicionér - naneste na suché vlasy, zabaľte do vlasovej čiapky a nechajte pôsobiť niekoľko hodín.
28. Na chodidlá športovcov pre potláčanie plesní.
29. Na bradavky namiesto lanolinového krému počas kojenia pre zmiernenie iritácie (tiež ideálne pre bábätko!).
30. Zmiernenie psoriázy a ekzému.
31. Existujú určité dôkazy o tom, že pravidelná konzumácia kokosového oleja dokáže zabrániť a dokonca i zvrátiť Alzheimerovú chorobu.
32. Po zmiešaní s jablčným octom je prírodným prostriedkom proti všiam, ktorý naozaj funguje.
33. Prísada pre prípravu domáceho krému na opaľovanie.
34. Súčasť pochúťok podporujúcich mozgovú činnosť u detí.
35. Ingrediencia pre nápoje a smoothies zvyšujúce rozumovú výkonnosť.
36. Jeho natretím na okraj nosa si uľavíte od alergických prejavov.
37. Dojčiace matky môžu užiť 3 až 4 polievkové lyžice denne(spolu s vitamínom D) pre zvýšenie tvorby mlieka a jeho nutričnej hodnoty.
38. Sú dôkazy, že napomáha tráveniu a dokonca vás vraj dokáže zbaviť i črevných parazitov a kvasiniek.
39. Zmixujte polievkovú lyžicu kokosového oleja s polievkovou lyžicou semienok chia pre celodenný zvýšený prísun energie (neužívajte to na noc!).
40. Dokáže zlepšiť hodnoty inzulínu v krvi.
41. Kloktanie kokosového oleja s oreganovým olejom pomáha zlepšovať zdravie ďasien.
42. Zlepšuje pomer dobrého a zlého cholesterolu.
43. Pridajte si polievkovú lyžicu do čaju. Zrýchli vám to liečbu chrípky alebo prechladnutia.
44. Prísada pre výrobu domáceho prípravku na odpudzovanie hmyzu.
45. Náhrada rastlinných olejov v akomkoľvek recepte.
46. Lepší na varenie pri vysokých teplotách ako olivový alebo iné rastlinné oleje.
47. Pomáha znižovať viditeľnosť kŕčových žíl.
48. Po opaľovaní dokáže zrýchliť rekonvalescenciu pokožky zo spálenín.
49. Je okamžitým zdrojom energie po konzumácii. Neukladá sa ako tuk v tele.
50. Prírodný lubrikant intímnych miest, ktorý nenarúša ich mikroflóru.
51. Prírodný antibakteriálny krém na pokožku.
52. Prírodný domáci náter do plienok, intímiek a ženských vložiek.
53. Prírodný krém na holenie i po holení.
54. Keď sa pravidelne nanáša na kožu, po čase pomáha zbaviť sa celulitídy.
55. Konzervant kuchynských riadov z tvrdej ocele.
56. Jeho protizápalové vlastnosti dokážu zmierniť artritídu.
57. Pomáha zmierniť svrbenie po pichnutí komárom.
58. Pravidelné užívanie dokáže odstrániť akné.
59. Vmasírovanie do pokožky hlavy podporuje rast vlasov.
60. Urýchľuje liečbu ušných infekcií u detí.
61. Pri nanášaní na vlasy predchádza ich štiepeniu.
62. Výborný prostriedok na ošetrovanie výrobkov z pravej kože (vhodné len na lesklú kožu - vždy pred použitím vyskúšajte na malom povrchu).
63. Aj sám osebe je výborným olejom na opaľovanie.
64. Zmiešajte so soľou a použite na odstraňovanie odumretej suchej kože z chodidiel.
65. Pri každodennej konzumácii urýchľuje chudnutie.
66. Napomáha spánku, ak sa užíva každý deň.
67. Môže byť použitý na urýchlenie liečby hubovitých infekcií pri vnútornom aj vonkajšom užívaní.
68. Polievková lyžica rozpustená v horúcom čaji mierni bolesti hrdla.
69. Skľudňuje svrbivé pocity pri ovčích kiahňach ale aj pri alergiách na niektoré rastliny
70. Bol preukázaný jeho vplyv na zvýšenú absorpciu vápnika a horčíka.
71. Interné užívanie môže byť súčasťou plánu na remineralizáciu zubov.
72. Ukazuje sa, že prospešné tuky v kokosovom oleji pomáhajú s depresiou a podráždením.
73. Sám sebou je prírodným deodorantom.
74. Po zmiešaní s práškom do pečiva (ale i samostatne) je prírodnou bieliacou zubnou pastou.
75. Vhodný pre domáce zvieratá majúce problémy so srsťou.
76. Niektoré dôkazy poukazujú na blahodárny vplyv jeho zložiek pre ľudí trpiacich autizmom.
77. Domáci krém na hruď pri potiažach dychového ústrojenstva (chrípka, nachladenie).
78. Bezpečný kuchynský olej na hlboké vyprážanie.
79. Polievková lyžica užitá pred každým jedlom napomáha tráveniu.
80. Rozpustený v teplom zázvorom čaji pomáha pri problémoch s pálením žáhy.
81. Úplne prírodné detské telové mlieko.
82. Prípravok na ochranu rúk po umývaní riadu.
83. Zmixujte ho s kocúrnikom, rozmarínom a pepermintovými esenciálnymi olejmi pre výrobu prírodného odpudzovača hmyzu.
84. Môže byť nanesený na matkinu bradavku alebo priamo do úst dieťaťa pri infekciách ústnej dutiny.
85. Mnohí ho používajú ako zvlhčovať tváre proti vráskam a starnutiu.
86. Koncentrát v podobe kokosovej smotany sa používa na výrobu pochutín podporujúcich činnosť mozgu.
87. Výborný na vnútorne aj vonkajšie použitie pri zápaloch močových ciest.
88. Pravidelné užívanie potláča candidu (typ kvasinky vyvolávajúcej infekciu).
89. Pravidelné užívanie podporuje tvorbu mnohých hormónov.
90. Povrchové použitie zmierňuje bolesť z hemoroidov.
91. Zvyšuje cirkuláciu krvi a pomáha tým, ktorí sa často cítia uzimení.
92. Nanášanie na kútiky nechtov podporuje ich rast.
93. Denná aplikácia kokosového oleja na lakte predchádza ich vysúšaniu a začervenaniu.
94. Pridajte ho do smoothies a šejkov pre zvýšenie ich nutričnej hodnoty.
95. Výborne je ho užívať počas tehotenstva. Dodá tak vášmu dieťatku potrebné látky pre rast a rozvoj mozgu (vhodné je jeho užívanie spolu s fermentovaným olejom z tresčej pečene).
96. Pridať ho môžete do takmer každého receptu na varenie či pečenie.
97. Našľahajte ho spolu s bambuckým maslom (shea butter) pre výrobu ukľudňujúceho telového balzamu.
98. Existujú správy o jeho schopnosti liečiť vaginálne kvasinkové infekcie. Namočte do neho tampón a nechajte pôsobiť niekoľko hodín.
99. Prirodzene prečisťuje dutiny pri prechladnutiach.
100. Denná konzumácia pomáha s prejavmi alergií.
101. Denná konzumácia zvyšuje vašu mentálnu kapacitu.



Křemelina - recenze

14. dubna 2016 v 10:19 Detoxikace

Špatná kvalita pleti mě trápila už od mých pubertálních let. Vyzkoušela jsem velkou řadu zaručeně účinných preparátů, krémů, výživových doplňků, poupravila své stravovací návyky. Vše pomohlo jen na chvíli nebo jen částečně.
Kamarádka kosmetička mi doporučila, ať užívám měsíc křemelinu s vitamínem C. Že to užívá i ona a dala mi odkaz na obchod, kde to kupuje. Neváhala jsem a hned objednala zde: http://www.biozero.cz/zvyhodneny-balicek-kremelina-500g-a-k…
Dokonce měli křemelinu s céčkem v akci za přijatelnou cenu. Zakoupené množství 500g křemeliny a 200g vitamínu C je přesně na jeden měsíc. Za dva dny mi přišla zásilka a pustila jsem se okamžitě do kúry.
Užívala jsem 2 vrchovaté čajové lžičky křemeliny rozmíchané ve 2dcl vody ráno a 2 vrchovaté čajové lžičky křemeliny rozmíchané ve 2dcl vody večer.
K tomu zarovnanou lžičku vitaminu c denně, rozpuštěnou v 1,5 l vody.
Když jsem si křemelinu dala do skleničky s vodou, dost to prášilo a špatně se rozpouštěla. Proto jsem si ji dala do skleničky s víčkem, zalila vodou a protřepala. A hned vypila. Křemelina nemá žádnou pachuť ani vůni. Není to sice žádná mňamka, ale dá se to vypít.
Céčko jsem si taky rozpustila v lahvi ( 1,5 l) a popíjela během dne. Tak jsem dodržovala pitný režim, a i účinnost vitamínu C je vyšší, když se popíjí vícekrát během dne, než když se vypije najednou.
Po pár dnech jsem si kupodivu všimla, že mi zmizel pocit těžkého a nafouknutého břicha, který jsem dost často měla a nevěděla si s ním rady.
S kúrou jsem velmi spokojená, cítím se po ní lehce a dokonce kolegyně v práci vyzvídaly jakou kosmetiku používám, protože se mi viditelně zlepšila kvalita pleti. Když si kúru objednávaly i ony, kolega si dělal srandu: ,,a teď nebudou mít kosmetičky co žrát..." Usmívající se
Křemelinu po oslavách a svátcích, kdy trávení a zažívání dostává zabrat, užívám pár dní a už ani nevím co je mít nafouklé břicho.

Ostropestřec mariánský nejen pro regeneraci jater

8. dubna 2016 v 11:50 | Biozero |  Detoxikace

V lidovém léčitelství se Ostropestřec používá jako prostředek při špatném trávení, žlučníkových kamenech, kolikách a zánětech žlučníku a jater, dále jako podpůrný prostředek při dietách a k pročištění organismu.
Za léčivé účinky plodů ostropestřce jsou odpovědny zejména flavonolignany silybin, silydianin a silychristin (silycristin, silykristin), kterým se souhrnně říká silymarin. Tyto látky se váží na membrány jaterních buněk a zabraňují tak vniknutí toxických látek do jaterní tkáně. Vedle toho i podporují regeneraci poškozených jaterních buněk, posilují imunitní systém a působí jako dosti silné antioxidanty.

Ostropestřec je bezesporu jeden z nejlepších prověřených přírodních léků na nemoci jater a jejich celkovou regeneraci. Léčí tzv. tučná nebo ztvrdlá játra (cirhóza), ale také následky jejich infekčních zánětů, např. žloutenky. Účinky silymarinu jsou tak výrazné, že se úspěšně používá dokonce i pro regeneraci silně poškozených jater u drogově závislých a léčených alkoholiků, nebo lidí s poškozenými játry následkem dlouhodobého užívání syntetických preparátů, po chemoterapii nebo otravách jedy nejrůznějšího druhu, i např. po otravě houbami apod.
Vhodné jsou i tam, kde k zanesení jater došlo buď v důsledku špatné výživy, nebo nadvýživy, tedy u lidí obézních. Zbavují naše tělo též např. dnes tak běžných chemických příměsí z potravin, které našim játrům při vysokém množství nepopiratelně škodí.
Všechny zmíněné účinky ostropestřce byly odborně prokázány mnohými studiemi a jeho blahodárný vliv na naše tělo je dnes běžně znám i lékařům, kteří ho také často doporučují svým pacientům.

Látky obsažené v ostropestřeci fungují jako bič na jedy a toxické látky, které se nám v játrech usadily, ničí je a odbourává. Užíváním ostropestřce játra čistíme od těchto jedů a zároveň je regenerujeme a umožňujeme jim obnovit jejich nepostradatelnou funkci.
Protože ostropestřec nemá víceméně žádné závažné vedlejší účinky a neobsahuje pro játra škodlivé látky a chemické příměsi, které běžně najdeme u syntetických preparátů, je velmi bezpečnou volbou pro jejich léčbu. Může se užívat i tam, kde se nesmí podávat žádné syntetické léky se spoustou příměsí, jež by játra mohly nadále poškozovat.
Jediné případy, kdy se tato bylina nedoporučuje aplikovat, jsou u žen v těhotenství a při kojení, a u lidí s vysokým krevním tlakem; v ojedinělých případech se může objevit alergická reakce. Trpíme-li nějakou závažnou nemocí, raději se o jeho aplikaci poradíme s lékařem, všeobecně je však bylinou bezpečnou.

+++ Ostropestřec mariánský máme pro vás ve 3 formách:+++
=======================================================
Ostropestřecový olej - http://www.biozero.cz/ostropestrecovy-olej-100-200ml.html
Extrakt z ostropestřce mariánského - http://www.biozero.cz/fin-cardumis-50ml.html
Ostropestřec mariánský plod mletý - http://www.biozero.cz/ostropestrec-plod-mlety-100g.html +++


Duben - pečujeme o játra

6. dubna 2016 v 12:20 | Biozero |  Naše tělo

V měsíci dubnu věnujeme zvýšenou péči játrům


Játra jsou hlavním orgánem látkové výměny v těle, jejich funkce je hlavně metabolická a detoxikační.

Ukládají vitamíny rozpustné v tucích - A, D, E, K a sacharidy.

Podílejí se na trávení potravy v tenkém střevě.

Uchovávají krev, která se v nich shromažďuje a odtud se dostává do celého těla. Odstraňují z ní odpadní látky. Všechny procesy v organismu se neobejdou bez vlivu jater, což je i dost pádný důvod, abychom si tento orgán náležitě hýčkali.

Játra mají velmi dobrou regenerační schopnost.


+ Potíže s játry se mohou projevit:

- na nehtech - jsou lámavé, křehké, vysušené, vlnovité, či jinak poškozené,

- na očích - jsou začervenalé, podrážděné, bolestivé, svědivé, oteklé, slzavé, bělmo

může být nažloutlé, jsou citlivé na světlo

- na stavu šlach a svalů (svalová únava)

- na stavu pleti - je pobledlá

- zvýšenou teplotou kolem 37,2 °C - večer a trvale

- velkou a trvalou únavou.

- také alergické projevy mají svůj původ v játrech

- poruchy trávení a nevolnost

- pálením žáhy

- problémy se zažíváním

- problémy látkové výměny.

- duševní rozpoložení člověka jako deprese, negativismus, vzdychání, podrážděnost,

nervozita, hněv, vztek, lekavost, vznětlivost, výbuchy agrese, těžké sny.


+ Do jídelníčku zařadíme:


+ jarní zeleninu a bylinky, řeřicha, petrželka, polníček, sedmikrásky, smetánka,

cibule.

+ Maso: doporučuje se konzumace jater králičích, vepřových, telecích, kuřecích dále

pak kachna, kuře

+ Ryby: sladkovodní

+ Luštěniny: fazole mungo - avšak naklíčená

+ Obiloviny: pohanka, proso, špalda, rýže

+ Zelenina: zelený hrášek, artyčoky, chřest, kysané zelí, mrkev, celer, fenykl, česnek,

pórek, bílá řepa, cibule, ředkvičky, kedlubny, všechny druhy zelených salátů

+ Ovoce: citróny, višně, jablka a hrušky se žlutým nebo červeným zabarvením

+ Mléčné výrobky: zakysané

+ Koření: kurkuma, nové koření, hřebíček

+ Ostatní: zelené olivy, dýňová semínka, sezamový olej, olivový olej, rýžový olej

Ostropestřec mariánský (1 lžičku několik minut povaříme, nebo žvýkáme zrníčka), dále listy pampelišky nebo extrakt z kořene pampelišky. Pampeliška je obecně základní bylinkou při léčení jater.

Vhodné je také pítjaterní čaje např. z řepíku, pelyňku, zeměžluče.

Na regeneraci jaterních buněk působí dobře jeřabina či Pupava bezlodyžná, při poměrně těžkých jaterních chorobách můžeme použítartyčok a to jak čaje z listů, tak i tinktury.

+ Zdravé tuky jako olivový (v kombinaci s mrkvovou šťávou), bodlákový, rýžový olej nebo kokosový. Dále ořechy, semínka a avokádo.


+ Játra rozvněž podpoříme:

Když na 1-2 týdny vysadíte veškeré živočišné produkty - tedy tučné maso, mléčné výrobky a vejce.

Nejvhodnějším obdobím je - úplněk v dubnu

Můžeme zvolit nějaký druh půstu - během dne se jí jen jeden druh potraviny.

čerstvá a vařená zelenina

čerstvé ovoce

vařené obiloviny

semínka

celozrnné pečivo

těstoviny atd.

Doplňujte větším množstvím tekutin.


+ Doplníme vitamíny:

zinek, vitamín C, A, vitamín B12 - citrusové plody, červené a žluté ovoce, listová zelenina, dýňová semena, tepelně a na oleji upravená mrkev, ryby, játra a další.


+ Připravujeme si čaje z jarních rostlin:

kopřivy, sedmikrásky, potočnice, pampelišky


+ V jídelníčku omezíme:

- kynuté potraviny,

- mléčné výrobky,

- cukr a alkohol.


+ Orgánové hodiny jater:

Nejsilnější energie " jater " - je každý den ráno, mezi 1 - 3 hodinou.

Nejslabší energie " jater " - je každý den odpoledne, mezi 13 - 15 hodinou.




Čaj na pročištění krve z kopřivy dvoudomé

Velmi kvalitní účinky má nať a listy - sbírané časně zjara až do konce května.

Bylina obsahuje - chlorofyl, hodně hořčíku a další minerální látky.

Působí povzbudivě na celý metabolismus a fyziologické funkce.

Podporuje krvetvorbu a působí antivirově.

Zlepšuje prokrvení vnitřních orgánů a hojení ran.


Umyté oddenky i listy kopřivy, pokrájet a vložit do 1 litru studené vody.

Přivést k varu a pomalu vařit 8 minut.

10 minut louhovat a pak scedit.

Denně vypít půl litru.

(Janča, Zentrich: Herbář léčivých rostlin)



Produkty vhodné na podporu a regeneraci jater: